分享百合西芹炒肉片的百合做法 分类标签

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• 香味 菜品口味
• 炒主要工艺
• 10-30分钟所需时间
• 简单制作难度

• 瘦肉150克
• 鲜百合1个
• 西芹1根
• 黄花菜20克
• 枸杞少许
• 盐适量
• 油适量
• 酱油适量

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  瘦肉 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的炒肉半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。百合 ...
  一般人都可食用1. 适宜阴虚不足，西芹头晕，炒肉贫血，老人燥咳无痰，大...详细介绍
  瘦肉菜谱： 皮蛋瘦肉粥   霸王花猪骨汤   夜香花滚猪肝瘦肉汤    更多做法>
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  枸杞 1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血...
  一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉...详细介绍
  枸杞菜谱： 枸杞茶   秘制国yao中华鳖   枸杞芝麻杂粮养生餐包    更多做法>
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  百合 1.润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。2.宁心安神：百合入心经，性微寒，能清心除烦...
  1. 适宜体虚肺弱者、更年期女性、神经衰弱者、睡眠不宁者。2....详细介绍
  百合菜谱： 西芹炒百合   百合火腿   西芹夏果炒百合    更多做法>
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  黄花菜 黄花菜有较好的健脑，抗衰老功效，是因其含有丰富的卵磷脂，这种物质是机体中许多细胞，特别是大脑细胞的组成成分，对增强和改善大脑功能有重要...
  一般人群均可食用。1. 孕妇、中老年人、过度劳累者尤其适合食用...详细介绍
  黄花菜菜谱： 素菜包   炒鲜黄花菜   黄花菜炒黄瓜    更多做法>