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丝瓜胡萝卜烩虾片
丝瓜胡萝卜烩虾片
发表于
2025-07-06 23:32:48
来源:
造因结果网
分享丝瓜胡萝卜烩虾片的丝瓜做法 分类标签
家常菜谱分类
香味 菜品口味
炒主要工艺
食材明细
班节对虾4只
丝瓜一条
胡萝卜一根
姜适量
葱白适量
白胡椒粉适量
盐适量
鸡精适量
花生油适量
番薯淀粉适量
丝瓜胡萝卜烩虾片的做法详细步骤第1步
班节对虾、胡萝卜与丝瓜
班节对虾洗净去虾线、胡萝斜刀切片,卜烩
丝瓜去皮、虾片同样斜刀切片,丝瓜胡萝卜切片,胡萝姜切细丝、卜烩葱白切段。虾片番薯淀粉加少量水与鸡精兑成芡汁。丝瓜第2步
锅内烧油,胡萝油温六成热时下姜丝、卜烩葱白炒香。虾片
放虾仁片与胡萝卜同炒。丝瓜
第3步
再下丝瓜,胡萝炒至丝瓜稍软之后加少量水煮开。卜烩中途调盐和少量白胡椒粉。
煮至锅里剩少量汤汁,烹入芡汁,收汁后起锅装盘。第4步
丝瓜胡萝卜烩虾片,还有同场加映的回锅肉、肉末青豆,3个小朋友在家里吃得爽翻了!
同场加映的回锅肉特写。丝瓜胡萝卜烩虾片的营养分析
胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...
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